Osnaživanje života transrodnih osoba: Prednosti terapije za afirmaciju spola

Dok je transrodno iskustvo često obilježeno osjećajima oslobođenja i autentičnosti, transrodne osobe se suočavaju svakodnevne borbe nepoznato mnogim ljudima iz cis-a, izvještava Američka psihijatrijska udruga.

Živimo u svijetu koji se još uvijek nije pomirio s postojanjem trans osoba i rodnom raznolikošću. Kao rezultat toga, mnogi koji se identificiraju kao trans ili nebinarni moraju se nositi s nerazmjerno velikim problemima visoke razine traume , depresija, samoozljeđivanje, pa čak i pokušaji samoubojstva. Također im nedostaje jednostavan pristup rodno afirmiranoj skrbi i otkrivaju da mnogi pružatelji zdravstvenih usluga pokazuju predrasude koje traumatiziraju čak i rutinsku medicinsku skrb.

Skrb koja afirmira spol igra važnu ulogu u borbi protiv negativnih učinaka predrasuda i diskriminacije na mentalno zdravlje rodne manjine . Osim podrške mentalnom zdravlju koja je potrebna tijekom samog medicinskog prijelaza, transrodne i nebinarne osobe imaju veliku korist od brige o mentalnom zdravlju koju pruža afirmirajući terapeut. Postoji širok raspon razloga zašto je skrb koja afirmira spol ključna za dobrobit pojedinaca koji se bore s rodnim identitetom/seksualnom orijentacijom.

Moć rodno-afirmativne terapije

Rodno afirmirana skrb sastoji se od brojnih postupaka i koraka. Terapija je jedna od njih.

Afirmativna terapija koju provodi stručnjak za mentalno zdravlje specijaliziran za LGBTQ+ izazove mentalnog zdravlja usmjerena je na pomoć pojedincima da prihvate svoj rodni identitet i rješavanje problema kao što su sram, diskriminatorne prakse, transfobija i heteroseksizam.

Mnoge queer i transrodne osobe svakodnevno se suočavaju sa sramom i traumama. U isto vrijeme, nedostaju im alati potrebni za razumijevanje situacije i razviti mehanizme suočavanja usmjeren na prevladavanje specifičnih zdravstvenih problema transrodnih osoba.

as vs aseksualac

Kroz afirmirajuću terapiju, pojedinci dobivaju prijeko potrebnu potvrdu koja im pomaže prihvatiti svoje pravo ja. Stručnjaci za mentalno zdravlje koji su specijalizirani za ovo područje koriste mnoštvo alata kako bi pomogli svojim klijentima u postizanju ciljeva mentalnog zdravlja, a istovremeno im uspješno pružaju potrebne alate za prevladavanje svakodnevnih izazova i predrasuda.

Zdravstveni problemi transrodnih osoba kod kojih terapija potvrđivanjem spola može pomoći

Kao dio rodno afirmirane skrbi, terapija se može koristiti za rješavanje niza problema s kojima se trans odrasle osobe bore:

• Sram
• Samoozljeđivanje
• Depresija i anksioznost
• Trauma
• Zločini iz mržnje i nasilje
• Društvena stigma
• Poteškoće povezane s podvrgavanjem rodno afirmiranoj medicinskoj intervenciji (rodno afirmirajuća operacija ili rodno afirmirajuća hormonska terapija)

Što rodno-afirmirajuća terapija nije

Da biste bolje razumjeli što je rodno afirmirana skrb, trebali biste razumjeti što ovaj oblik zdravstvene skrbi nije. Evo stvari koje terapeut koji afirmira rod nikada ne bi učinio:

• Posadite prijedloge o nečijem rodnom identitetu ili seksualnom identitetu (iskustva o rodu doista su raznolika, zbog čega takve vanjske pretpostavke nisu od pomoći)
• Pokušaj uvjeriti nekoga da je cis jer se ne čini dovoljno trans (osobito često među transrodnim mladima)
• Potaknite osobu da prođe kroz medicinsku tranziciju ili hormonsku nadomjesnu terapiju
• Požurite osobu u tranziciju jednog ili drugog rodnog identiteta
• Utjecati na važnu životnu odluku bez pružanja svih važnih informacija koje bi osoba trebala za preuzimanje obveze

Bihevioralna zdravstvena njega nije usmjeravanje pacijenta u određenom smjeru. Zdravstvena skrb koja afirmira spol usmjerena je na samoizražavanje i podršku. Ovaj oblik skrbi o mentalnom zdravlju ima za cilj pomoći pacijentima da sami dođu do valjanih zaključaka, zbog čega ima važnu ulogu u terapiji afirmacije spola.

Brojne dobrobiti afirmativne terapije

Trans i rodno različiti ljudi suočavaju se s izazovima unutar svog uskog kruga i društva. Zato je rodno afirmativna zdravstvena skrb odličan izbor za transrodne mlade, članove njihovih obitelji, pa čak i za parove koji nemaju uspostavljene mehanizme za rješavanje izazova koji proizlaze iz rodnog identiteta.

Nova istraživanja sugerira da još uvijek postoje mnoge zablude vezane uz rodni identitet. Zapravo, postotak ljudi koji vjeruju da je nečiji spol određen spolom dodijeljenim pri rođenju porastao je u posljednjih nekoliko godina.

Cilj terapije za afirmaciju spola je pomoći queer i trans osobama upravljati takvim izazovima i predrasude. Terapeuti su također otvoreni za rad sa svima koji su zainteresirani za širenje svojih horizonata i otkrivanje novih istina o transrodnom identitetu.

Afirmativna njega donosi niz važnih prednosti. Neke od najvažnijih prednosti ovog oblika rodno afirmiranog tretmana uključuju:

genderqueer vs genderfluid

Ublažavanje negativnog ishodi mentalnog zdravlja : Razni studije sugeriraju da terapija i drugi oblici rodno afirmirane skrbi značajno smanjuju rizik od negativnih ishoda mentalnog zdravlja kao što su samoozljeđivanje, teška depresija i suicidalne ideje. Istraživači su otkrili da dvije trećine transmladih osoba doživljava simptome depresije, a više od polovice je ozbiljno razmišljalo o samoubojstvu, što je dovoljno veliko da zahtijeva posebnu pozornost. To je neproporcionalno visok broj u usporedbi s cis kolegama. Afirmativna skrb radi na smanjenju ovih rizika kroz rodnu afirmaciju, stvaranje sigurne zone, razmišljanje, empatiju, isporuku resursa i nuđenje pristupa mreži/zajednici sposobnoj za pružanje dodatne pomoći i podrške. Potvrđujući spolni identitet : Nebinarni pojedinci (osobito trans žene, istraživanja pokazuju) često pretpostavljaju da su slomljeni - društvo ih općenito tjera da vjeruju da s njima nešto nije u redu. Eto koliko je dubok utjecaj roda. Kroz terapiju afirmacije spola, osoba uči prihvatiti svoj transrodni identitet umjesto da ga pokušava popraviti. Pristup terapiji za afirmaciju spola na kraju pomaže ljudima da shvate da je svaki oblik rodnog izražavanja prihvatljiv, sve dok je autentičan za pojedinca. Raspakiranje kulturnih normi:Cilj terapije je pomoći klijentima da postignu rodno iskustvo/izražaj u skladu sa svojim stvarnim identitetom. Da bi se to dogodilo, terapeut će im morati pomoći da raspakiraju kulturne norme koje se stereotipno vrte oko cis-rodnih ideala i heteronormativne seksualnosti. Kroz terapiju koja potvrđuje rod, mnoge osobe počinju shvaćati da je spol raznolik i promjenjiv – s vremenom se mogu dogoditi pomaci. Isto se odnosi i na nečiji seksualni identitet. Utjecaj spola tada se može početi mijenjati s negativnog na pozitivan. Prevladavanje stigme i diskriminacije:Još uvijek prevladavaju negativni, pa čak i štetni stavovi prema nebinarnim osobama. Kroz terapiju koja afirmira rod, ljudi mogu naučiti postići oblik rodnog izražavanja u skladu sa svojim identitetom i maksimizirati svoju sigurnost ili upravljati društvom na način koji se na najučinkovitiji način bavi diskriminacijom. Izlazna pomoć:Čak i pojedinci koji primaju odgovarajuću skrb vezanu uz spol i sigurni su u svoj identitet mogli bi imati problema s osobnim interakcijama. Najteži proces često uključuje izlaženje pred svoje najdraže, pri čemu podrška terapeuta može biti od koristi. Efekt valovitosti:Imati jednu trans osobu koja uživa u blagodatima terapije za afirmaciju spola može imati efekt mreškanja u cijeloj zajednici. Jedna osoba koja nađe olakšanje od srama i stigme komunicirat će s drugim trans i nebinarnim članovima queer zajednice i razgovarati o njihovom napretku. Uskoro će znati da sigurni prostori postoje i da tranzicija ne mora nužno biti traumatičan proces.

Nečije iskustvo roda može biti izvor ogromnog stresa i tjeskobe. Afirmirajući terapeut može povećati razinu udobnosti i pomoći u snalaženju u različitim aspektima medicinske ili društvene tranzicije.

Mnogo je zabune oko rodnog identiteta i izražavanja. Čak i najjednostavnije stvari mogu dovesti do ozbiljne tjeskobe u nedostatku znanja ili u prisutnosti sumnje u sebe. Imati siguran prostor za upravljanje svojim emocijama, proces donošenja odluka i samorefleksiju vitalni je dio zdravog putovanja. Srećom, takvi sigurni prostori postaju sve dostupniji, a raste i broj terapeuta koji razumiju i mogu pružiti adekvatnu pomoć.